Margitszigeti pilates2019-08-26T20:12:12+01:00

Következő időpont
Legközelebb 2020 nyarán!

Előtte nap 21 óráig kiírom ide, hogy biztos meg lesz-e tartva 🙂

Következő időpont
Legközelebb 2020 nyarán!

Előtte nap 21 óráig kiírom ide, hogy biztos meg lesz-e tartva 🙂

Pilatesezz a szabadban idén nyáron INGYEN!

2019 nyarán újra várlak Titeket szabadtéri pilates edzéseken. A 60 perces órákat a Margitszigeten tartjuk vasárnap délelött 10 órakor. A részvétel teljesen ingyenes, és ugyanúgy várom a személyes és online vendégeimet, mint azokat is akik még nem próbálták a pilatest.

Azért találtam ki, mert nyáron jobb a levegőn lenni, mert jó buli a szabadban tornázni, és mert a teremben/lakásban már néha nagyon meleg van 🙂 Kicsit változatosabbá teszi az edzéseket – zene helyett madárcsicsergés, parketta helyett a fű – ami nem csak a testünknek, hanem a lelkünknek is jót tesz.

Az órák vegyesek – tehát se nem kezdő, se nem haladó -, figyelek rátok és úgy igazítom az óra menetét, hogy mindenki élvezze a tornát.

  • 100% INGYENES
    Ezzel az eseménnyel egyszerűen az a célom, hogy kint legyünk a szabadban, találkozzunk személyesen is, tornázzunk, beszélgessünk, nevessünk és kikapcsolódjunk; és hogy a pilatest minél többen megismerjétek és kipróbáljátok.
  • Tervezett időpontok
    Legközelebb 2020 nyarán!
  • Felszerelés, öltözet
    Matracot vagy egy nagyobb törülközőt hozz Magaddal amit leterítesz, és ha lehet olyan ruhában gyere, amiben tornázni fogsz.
    Ha ez nem megoldható, a környéken lévő szabadtéri WC vagy épületek lehetőségeit vedd számba. Vagy majd tartjuk egymásnak a törülközőket 🙂
    A pilates nem egy nagyon izzadós sport, a nyári melegtől izzadhatsz meg jobban. Hozz magaddal vizet is inni. Ami még jól jöhet, a naptej!

  • És ha jön a vihar?!
    Reméljük hogy nem, de ha mégis, akkor elmarad a szabadtéri edzés.
    Mindenképpen előző nap este 21:00-ig kiírom ennek az oldalnak a legtetejére hogy meg lesz-e tartva, kérlek mindig nézd majd meg indulás előtt!

HELYSZÍN

A Margitszigeten a Margit hídhoz közelebbi részen fogunk tornázni. A 26-os busz Parkmozi köz megállójánál találkozunk 9:45 órakor, és onnan együtt besétálunk (nem messze, a buszmegállóból látszani fogunk), keresünk egy félig árnyékos – félig napos helyet.

Kép forrása: http://www.citikert.hu

EGYÉB INFORMÁCIÓK

  • Regisztrálni nem szükséges, csak gyere el! 🙂 Kérlek figyeld ezt az oldalt és/vagy a Facebook oldalamat az esetleges változásokról (meg lesz tartva vagy elmarad)
  • Az órákon fényképek és videófelvétel készülhet Rólad, amit a következő alkalom hirdetésénél fogunk használni. Az órán való részvételeddel ezt automatikusan elfogadod.
  • Ha bármilyen kérdésed van, írj Nekem (Zsuzsinak) a zsuzsi@pilatesesmotivacio.hu e-mail címre.

Ismerd meg Zsuzsit

Kiss Zsuzsi pilates oktató és a Pilates&Motiváció oldal és közösség alapítója. Célja, hogy segítsen egy könnyebb, stresszmentesebb, egészségesebb és megbánás nélküli életet kialakítani. A mai versenyorientált fitness világgal szemben egy olyan irányt mutat az életmódváltásban, ami hosszútávon is tartható, eredményes, de nem vesz el rengeteg időt és energiát.

Hisz abban, hogy a kis lépések vezetnek a nagy eredményekhez, hogy sose máshoz hasonlítsuk magunkat, hanem csak a korábbi önmagunkhoz, és hogy nem kell tökéletesnek lennünk semmiben. Programjai segítenek a nőknek erősebbé, karcsúbbá és hajlékonyabbá; magabiztossá és nyugodtabbá válni.

VÁRLAK SZERETETTEL IDÉN NYÁRON IS A MARGITSZIGETEN!

Ismerd meg Zsuzsit

Kiss Zsuzsi pilates oktató és a Pilates&Motiváció oldal és közösség alapítója. Célja, hogy segítsen egy könnyebb, stresszmentesebb, egészségesebb és megbánás nélküli életet kialakítani. A mai versenyorientált fitness világgal szemben egy olyan irányt mutat az életmódváltásban, ami hosszútávon is tartható, eredményes, de nem vesz el rengeteg időt és energiát.

Hisz abban, hogy a kis lépések vezetnek a nagy eredményekhez, hogy sose máshoz hasonlítsuk magunkat, hanem csak a korábbi önmagunkhoz, és hogy nem kell tökéletesnek lennünk semmiben. Programjai segítenek a nőknek erősebbé, karcsúbbá és hajlékonyabbá; magabiztossá és nyugodtabbá válni.

VÁRLAK SZERETETTEL IDÉN NYÁRON IS A MARGITSZIGETEN!