Frissítő Pilates (10:12)

2019-09-30T14:39:13+01:002019 március 11 hétfő|Edzésvideók|1 Comment

Sziasztok!

Végre itt a tavasz, a második újév!

Valójában szerintem ilyenkor kéne ünnepelnünk az új évet, vagy legalább is a célokat ilyenkor a legjobb kitűzni. A tél nem a legideálisabb ebből a szempontból, ráadásul enélkül is sok extra dolgunk van év végén és elején is.

Szóval tekints a mostra egy teljesen új kezdetként, és az enyhébb idő és a napsugarak erejét kihasználva frissítsd fel a januári céljaidat, tűzzél ki újakat, tervezd meg hogyan-kinek a segítségével fogod elérni őket!

És frissítsd fel a tested is ezzel az új rövid frissítő pilates edzéssel!

Ha fáradtnak, nyomottnak érzed Magad így tél végén – tavasz elején, és szeretnéd kicsit felrázni Magad, visszakapni az erőd, akkor ez a videó segíteni fog!

Kezdd ezzel a reggeled, és élvezd a napod!

Kattints ide a videóhoz, ha közvetlenül youtube-ról szeretnél tornázni vele, és iratkozz fel a Youtube csatornámra, ha elsők között szeretnél értesülni az új pilates edzésvideókról!

Írd meg milyen volt, miután megcsináltad! 😉

Zsuzsi

Ui.: Hasonló teljes testet átmozgató edzés a  Szülinapi teljes test átmozgatás és a 6 Pilates gyakorlat minden napra. Próbáld ki ezeket is!

One Comment

  1. Bánki Adrienn 2019-06-06 at 15:16 - Reply

    Szia Kedves Zsuzsi!

    Nem hagytam abba. Az igaz, hogy mostanában nem mindennap tornázok.
    Picit el vagyok havazva, de ettől még csinálomahogy tudom.

    Örülök, hogy részese lehetek!
    Köszönöm, Adrienn

Leave A Comment