Csoportos pilates órák hetente2019-09-01T19:53:09+01:00

Csoportos pilates órák Budapesten
.
2019. szeptemberétől várok mindenkit szeretettel, hogy együtt tornázzunk személyesen is!

Ez egy szuper lehetőség, ha szeretnél extra motivációt kapni, hogy utána az otthoni edzéseid is gördülékenyebben menjenek; illetve eljöhetsz időnként azért is, hogy meggyőződj tényleg jól csinálod-e a gyakorlatokat, és tudjalak javítani, ha kell.

Az órák vegyesek – tehát se nem kezdő, se nem haladó -, figyelek rátok és úgy igazítom az óra menetét, hogy mindenki élvezze a tornát. Bármikor csatlakozhatsz akármilyen szinten vagy – ahogy a videókban, itt is mondom a módosítási lehetőségeket, és nyugodtan Magadra szabhatod a gyakorlatokat.

Várlak szeretettel egész évben, rendszeresen vagy csak 1-1 alkalommal!

Árak

Órajegy 2000 Ft 90 perces óra
12 alkalmas bérlet 18000 Ft 1 évig érvényes

Fizetés csak készpénzzel a helyszínen – kérlek hozd pontosan az óra díját, nem biztos hogy fogok tudni visszaadni! 🙂

Helyszín

1068 Budapest, Szófia u. 15. 3. emelet jobbra

Térképhez kattints ide >>

Az Andrássy úttal párhuzamos Szófia utcában, az Oktogonhoz közel leszünk. A ház belső udvarának remek akusztikus tulajdonságai miatt (minden behallatszik a lakásokba) a lépcsőházban csendesen közlekedjünk a lakókkal való megállapodás értelmében. Lift nincs.

Felszerelés, öltözet

Kényelmes pólót és nadrágot hozz Magaddal, esetleg zoknit, ha fázós a lábad. Matracot biztosítok, de elhozhatod a sajátodat is, ha úgy jobb Neked.
Átöltözni a teremben fogunk, ahol a torna is lesz. Zuhanyzási lehetőség nincs.

Bejelentkezés a booked4.us időpontfoglaló rendszerével (a ‘+’ jelekre kattintva részletes leírást találsz):

  • Kattints arra az órára, amire jelentkezni szeretnél. A nyilak segítségével tudod változtatni a heteket!  -> FOGLALOK
  • Ha több órára is szeretnél jelentkezni -> FOGLALOK MÉG Ha nem -> TOVÁBB
  • Add meg adataidat, hogy értesíthesselek, ha változás történne, és véglegesítsd a foglalást!
  • Válaszd ki, melyik órára szeretnél jönni, és koppints rá. A nyilak segítségével tudod változtatni a heteket!  -> FOGLALOK
  • Add meg adataidat, hogy értesíthessünk, ha változás adódna az órarendben, és véglegesítsd a foglalást!
  • Ha több órára is szeretnél jelentkezni, kattints a végén az Új foglalásra.

Regisztrálhatsz is a booked4.us rendszerébe, és akkor megjegyzi az adataidat. Ezt a lehetőséget mobilon a bal fölső, számítógépen a jobb fölső sarokban találod. Regisztrációval

  • nem kell minden egyes alkalommal beírni az adataidat
  • ki- vagy bekapcsolhatod, hogy kérsz-e visszaigazoló e-mailt

A bejelentkezésről automatikusan kapsz majd egy visszaigazoló e-mailt.

Az óra bármilyen okból történő elmaradásáról e-mailben értesítelek.

  • Egy alkalom 90 perc.
  • Bejelentkezés minden órára szükséges – illetve nagyon ajánlott. Így tudom biztosítani hogy legyen helyed.
    Egy órára maximum 15 fő jelentkezését tudom fogadni.
    Az órákat minden esetben megtartom 1 főnek is (akkor csak 60 perc).
  • Ha bejelentkeztél, de mégsem tudsz eljönni, kérlek jelezd leiratkozással a booked4.us-tól kapott e-mailben, vagy írj a zsuzsi@pilatesesmotivacio.hu e-mail címre.
  • Az órák kezdése előtt legkorábban 15 perccel nyitom a termet, ha hamarabb érkezel, lehet picit várnod kell. Addig kérlek CSENDESEN VÁRJ A LÉPCSŐHÁZBAN.
  • A órára való feliratkozással elfogadod e feltételeket.
  • Az órarend változtatásának jogát fenntartom!

Bármilyen kérdés vagy probléma esetén írj Nekem a zsuzsi@pilatesesmotivacio.hu e-mail címre.

Ismerd meg Zsuzsit

Kiss Zsuzsi pilates oktató és a Pilates&Motiváció oldal és közösség alapítója. Célja, hogy segítsen egy könnyebb, stresszmentesebb, egészségesebb és megbánás nélküli életet kialakítani. A mai versenyorientált fitness világgal szemben egy olyan irányt mutat az életmódváltásban, ami hosszútávon is tartható, eredményes, de nem vesz el rengeteg időt és energiát.

Hisz abban, hogy a kis lépések vezetnek a nagy eredményekhez, hogy sose máshoz hasonlítsuk magunkat, hanem csak a korábbi önmagunkhoz, és hogy nem kell tökéletesnek lennünk semmiben. Programjai segítenek a nőknek erősebbé, karcsúbbá és hajlékonyabbá; magabiztossá és nyugodtabbá válni.

VÁRLAK SZERETETTEL SZEMÉLYESEN IS, TORNÁZZUNK EGYÜTT!

Ismerd meg Zsuzsit

Kiss Zsuzsi pilates oktató és a Pilates&Motiváció oldal és közösség alapítója. Célja, hogy segítsen egy könnyebb, stresszmentesebb, egészségesebb és megbánás nélküli életet kialakítani. A mai versenyorientált fitness világgal szemben egy olyan irányt mutat az életmódváltásban, ami hosszútávon is tartható, eredményes, de nem vesz el rengeteg időt és energiát.

Hisz abban, hogy a kis lépések vezetnek a nagy eredményekhez, hogy sose máshoz hasonlítsuk magunkat, hanem csak a korábbi önmagunkhoz, és hogy nem kell tökéletesnek lennünk semmiben. Programjai segítenek a nőknek erősebbé, karcsúbbá és hajlékonyabbá; magabiztossá és nyugodtabbá válni.

VÁRLAK SZERETETTEL SZEMÉLYESEN IS, TORNÁZZUNK EGYÜTT!