Kezdő oldal 2017-10-23T09:47:00+00:00

ÚJ 21 NAPOS ŐSZI PILATES KIHÍVÁS (ingyenes)

Csatlakozz >>

Harmónia Pilatessel KLUB

Nézd meg >>

Üdv a Pilates&Motiváció oldalán!

Itt mindent megtalálsz amire szükséged lehet egy egészséges és harmónikus élethez.

Gyors, hatékony, otthon végezhető Pilates gyakorlatsorok és edzésprogramok, finom receptek és egy szuper támogató közösség.

INGYENES 21 napos pilates kihívás

csatlakozz >>

Programok

Csatlakozz Hozzánk online!

Csatlakozz Hozzánk online!

                     

Csatlakozz Hozzánk online!

           

Legutolsó Blogbejegyzések

Ismerd meg Zsuzsit >>

A Pilates&Motiváció hitvallása

Elutasítjuk a “mindent vagy semmit” elvet. Helyette hisszük, hogy a valami jobb mint a semmi, és a kevesebb több.

10 perc torna többet ér, mintha neki se kezdenénk.

Az időnk értékes, ezért értékeljük a hatékonyságot. Nem töltünk edzéssel minden nap órákat, és nem is érezzük szükségességét. A rendszerességet fontosabbnak tartjuk, az edzéseink gyorsak és fókuszáltak.

Minden nap egy új kezdet. Néha rosszabbul megy. Néha kihagyjuk. Néha az egyetelen mozgás, amikor kimegyünk a konyhába egy finom falatért. És ez így van jól. Nem esünk kétségbe és másnap újra kezdhetjük, a múlt pedig nem számít.

Hitvallásunk >>